ビタミンDがどれほど重要か、 世間ではあまり知られていないようです。 しかし、お日様の光がどれくらい大事か、と聞かれたら だれもが大事だと答えるでしょう。 ビタミンDはある意味、太陽のようなものです。 お日様の光を浴びて…

日光がなぜ結核など感染症に効くのか、 その仕組みがわかったのは、最近のことです。 日光を浴びると、その成分である紫外線（UVB）によって 皮膚で「ビタミンD」が作られます。 そして、このビタミンDには、 微生物と戦う「抗…

梅雨の季節、お日様の姿が見えないと 気分が暗くなりますね。 普段、あたりまえにいただいている太陽の光。 現代社会は、この太陽に背を向け、 化学物質をありがたがる 「罰当たりの病人社会」といえます。 風邪っぽい症状が出て、…