現代人の多くは
“生き甲斐”がないという問題をかかえています
とくに日本人には多いようにみえます
生存そのものが脅かされていた大昔や
戦後の焼け野原で頑張っていた時代は
飢えが満たされ、雨露がしのげるだけで
幸せだったでしょう
しかし、その後
急速な経済成長を達成され、
物質的な豊かさが満たされた現代
人が抱える悩みもずいぶん変化しました
現代人が抱える問題は
食べすぎから起きる「肥満」が作り出す
さまざまな成人病だったり
人に囲まれ、社会にいながら感じる孤独からくる
うつ病だったり
生存そのものが脅かされていないのに起きてしまう
いわゆる、ぜいたく病だったり、
自らが心を閉ざして作り出している
心の病です
こういった現代人の悩みをなくすには
生きがいを作ること
自分の人生に意味を感じること
自分の人生はこれだ！という
「ライフワーク」を作り出すことです
地域貢献のボランティアに参加してもよいし、
仕事を通じた社会貢献でもよいでしょう
“何のために生きているのか？”
これは個人個人が答えを出す問題で正解はありません
人や社会の評価は気にせず、自分で作り出すもの
人生にやりがいや、生きがいがあって
心が健康なら、体もそれなりに健康になっていきます
その点、ミネラルと水分補給は、
心と体の両面の健康にかかわりますから
いずれにせよ、大事ですね
